Hakutulos

Vertaistuella eroon tupakasta​​ 

Hankkeessa lisätään matalan kynnyksen vertaistuen saatavuutta tupakka- ja muiden nikotiinituotteiden lopettamisen tueksi. Vuonna 2017 erityisinä hankealueina toimivat Pohjois-Karjala ja Kymenlaakso. Vuonna 2018 uutena hankealueena oli pääkaupunkiseutu. Vuonna 2019 jatketaan kaikilla näillä alueilla. Lisäksi toimimme verkossa, Tukinet -verkkoalustalla ja Facebookissa Luovu tupakasta -ryhmässä.

Asiantuntija-apua annetaan valtakunnallisesti. Vuoden aikana koulutetaan tupakoinnin lopettamisen vertaisohjaajia, jotka toimivat vapaaehtoispohjalta. Lisäksi tunnistetaan, pilotoidaan ja kehitetään edelleen kohderyhmille sopivia vaikuttavia vieroituskeinoja.

Kohderyhmä

Tupakoijat sekä erityisesti paljon tupakkatuotteita käyttävät väestöryhmät kuten työttömät, mielenterveyskuntoutujat ja runsaasti tupakoivat maahanmuuttajaryhmät sekä näiden ja kohderyhmien kanssa toimivat tahot.

Hankkeen tiedot

Nimi: Vertaisen tuki tupakoinnin lopettamisessa
Kesto: 2016−         
Päätoteuttaja: 
Filha ry   
Rahoittajat: 
STEA

Yhteistyökumppanit
Paikalliset työttömien yhdistykset, mielenterveysjärjestöt ja muut paljon tupakkatuotteita käyttävien erityisryhmien kanssa tekevät järjestöt ja muut tahot. Kunnat ja julkinen terveydenhuolto.

 

Tulossa olevat koulutukset keväällä 2019:

Vertaisohjaajien menneet koulutukset 2019:

Vertaisohjaajien koulutus syksyllä 2018:

Linkit johtavat Filhan koulutuskalenteriin, jossa lisätietoa koulutuksista.

Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? 

Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle? Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.

Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.

Seuraavaa ryhmää suunnitellaan Tukinetissä loppukeväästä 2019. Lisätietoja tältä sivulta.
 

Vertaistukea tupakoinnin lopettamiseen Facebookissa
Luovu tupakasta -ryhmässä
saat sekä ammattilaisten että vertaisten tukea tupakoinnin ja muiden nikotiinituotteiden lopettamiseen. Ylläpitäjinä ryhmässä toimivat Filha ry:n vertaishankkeen työntekijät ja koulutetut vertaisvieroittajat. Ylläpitäjät toimivat hahmojen Venla ja Ville kautta. Ryhmä on suljettu. 

Käytämme hashtageja:
#Filha_ry
#irtitupakasta
#vertaistuki

Uusi vertaisohjaajan opas

Lataa tästä käyttöösi  uusi vertaisohjaajan opas 
Käsikirja vertaisohjaajalle tupakoinnin lopettamisryhmän ohjaamiseen. 
Vertaisohjaajan käsikirja (2019 pdf)
 

Tutustu myös muihin vertaishankeen tuottamiin tupakka-aiheisiin materiaaleihin, jotka on tarkoitettu tupakasta vieroitustyön tueksi. Valikoimista löydät esimerkiksi kortteja ja julisteita, jotka voi hyvin tulostaa omaan käyttöönsä. 

Luovu tupakasta -lopettajan polku (verkkosivu)
Testaa toimisiko sinulla - uskallatko lähteä mukaan lopetajan polulle?!

Hankkeen tiedotteet

Selkokielistä materiaalia ja verkkoryhmiä tupakoinnin lopettamisen tueksi!  (Lehdistötiedote 20.12.2018) 

Palaako? Kuinka monta tupakkaa sinä olet polttanut elämäsi aikana? (Lehdistötiedote 24.4.2018)

Matalan kynnyksen tukea tupakoinnin lopettamiseen (Lehdistötiedote 29.12.2017)

Eroon tupakasta vertaistuen avulla nyt myös verkossa! (Lehdistötiedote 20.12.2017)

Vertaistuella eroon tupakasta (Lehdistötiedote 21.6.2017, pdf)

Yhteyshenkilöt

Patrick Sandström, erityisasiantuntija
etunimi.sukunimi @ filha.fi

Katja Riikonen, projektityöntekijä
etunimi. sukunimi @ filha.fi  

Miska Reinikainen, projektityöntekijä
etunimi.sukunimi @ filha.fi