Hakutulos

Ohjaus- ja tukimateriaalia tupakoinnin lopettamiseen.
Aineistot ovat pääasiassa pdf-muodossa ja vapaasti tulostettavissa käyttöösi.

UUSI
OmatAskeleet  
 Aineisto on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisille, tupakoivalle äidille ja perheelle. Sähköinen savuttomuuskoulutus, joka on nimeltään OmatAskeleet. Aineistossa on videoita, testejä ja hyvin pakattua tietoa. Koulutus sisältää odotusaikana tupakoineen äidin tarinan ja kolme askelta kohti savutonta elämää. Kestoltaan noin 10 minuuttia. 

Uusi
OmatAskeleet -juliste

A3 kokoinen tulostettava juliste, jossa on qr-koodi OmatAskeleet esavuttomuuskoulutuspakettiin.
Omataskeleet -juliste (pdf)
 

Uusi
OmatAskeleet -kortti
Tulostettava kortti, jossa on qr-koodi OmatAskeleet esavuttomuuskoulutuspakettiin. Huomaa, pdf on A4 -kokoinen, kortti on yhdessä laidassa  A4 -kokoista tulostetta.
OmatAskeleet -kortti (107x150 cm) pdf

Nikotiiniriippuvuustestit ja nikotiinikorvaustuotteiden käyttöohjeet
 

Nikotiiniriippuvuustesti -lyhyt (HSI)
Kaksi kysymystä. Testi aikuisille ja päivittäin tupakoiville nuorille.
Nikotiiniriippuvuustesti -lyhyt (HSI) (pdf)

Nikotiiniriippuvuustesti (FTND)
Kuusi kysymystä. Testi aikuisille ja päivittäin tupakoiville nuorille.
Nikotiiniriippuvuustesti (pdf)

Nuuskatesti
Kuusi kysymystä. Testi aikuisille ja päivittäin nuuskaaville nuorille. 
Nuuskatesti (pdf)

UUSI
Nikotiinikorvaustuotteiden käyttö-ohje

Tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviä vieroitusoireita voidaan poistaa tai
merkittävästi lieventää, kun tupakan nikotiini korvataan nikotiinikorvaustuotteilla. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Nikotiinikorvaustuotteiden käyttö-ohje (uusi 2018 pdf)

Tarkistuslistat tupakastavierotustyöhön (MITU)

 

Muita aineistoja

UUSI 
Tupakasta vieroituksen neuvontakortti 
Sisältää aiheet:
1. Tupakoinnin lopettamisen muutosvalmiuden kartoittamiseen 
2. Lopettamishalukkuuden selvittäminen 
3. 5R - Motivoiva keskustelu vartissa 
4. PARAS-malli, havainnollistaa tupakoijalle itselleen hänen tupakointiuraansa ja auttaa lopettamismotivaation sekä -keinojen tunnistamisessa.
Tupakasta vieroituksen neuvontakortti(pdf) 2018 Tuottanut Steso, 2018

UUSI
Auta tupakoijaa lopettamaan! -kortti 
Sisältää vaiheet: 
1. Tupakointi on sairaus
2. Kehotus ei riitä   
3. Kannusta muutokseen
4. Seuraa lopettamista
 Auta tupakoijaa lopettamaan (kaypahoito 231118, pdf) Tuottanut Steso 2018

Mikä onkaan parempi syy
Vauvan syntymä on elämän tähtihetkiä.Tupakoinnin lopettaminen on erinomainen päätös.
Se vaikuttaa myönteisesti niin sinun kuin vauvasi koko elämään.
Mikä onkaan parempi syy (pdf)

Tupakasta voi puhua! -tulostettava juliste, A3 (pdf) 
 Tupakasta voi puhua! -juliste, A3, (pdf)

Odotuksen onnea, tupakoinnin tuskaa – Käsityksiä ja kokemuksia tupakoinnista raskauden aikana
Kattavassa oppaassa käydään lävitse raskauden aikaisen tupakoinnin vaikutukset sikiöön.
Odotuksen onnea, tupakoinnin tuskaa – Käsityksiä ja kokemuksia tupakoinnista raskauden aikana (pdf)

Käypä hoito suositus - tupakkariippuvuus ja tupakasta vieroitus (Duodecim,  julkaistu: 19.06.2018 )
Käypä hoito -suositus n tarkoitettu tukemaan päätöksiä sekä kliinisissä tilanteissa että potilasryhmien hoitoa suunniteltaessa. 
Käypä hoito suositus - tupakkariippuvuus ja tupakasta vieroitus (Duodemic verkkosivut) 

Tupakoinnin vieroituksen työkaluja
Käytännön vinkkejä tupakoinnin lopettamisesta käytävään keskusteluun
Työkaluja vastaanotolle (ppt-esitys) 

Verkkokurssi mielenterveys- ja päihdepotilaiden tupakkavieroitukseen - sopii kaikille!
Verkkokurssi on tarkoitettu terveydenhuollon- ja sosiaalialan ammattilaisille ja näiden alojen opiskelijoille.
Verkkokurssille kirjaudutaan, joko pankkitunnuksin tai ammattilaisen sirullisella varmennekortilla.
Kurssin ovat toteuttaneet Filha, HUS ja Mielenterveyden keskusliitto yhteistyössä.
Verkkokoulutuksen sisällöstä ja suoritustavasta kerrotaan ohessa. MITU -verkkokurssi(pdf)

Tupakoinnin uudelleen aloittamisen riskitilanteiden kartoittaminen
Tutustuta tupakoija omaan tupakointiinsa ja selvitä hänen kanssaan retkahtamiseen johtavat riskitilanteet. 
Riskitilanteiden kartoittaminen (pdf)
 

Tupakointipäiväkirja
Tupakointipäiväkirja on paitsi keskusteluväline asiakkaan tupakointitianteiden kartoitukseen, se lisää myös tupakoijan ymmärrystään omista tupakointitavoistaan. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Tupakointipäiväkirja (pdf) 

Tupakoinnin hyöty-haittaerittely
Yksinkertainen listaus, jonka avulla tupakoija voi tutkia tupakoinnin hyötyjä ja haittoja omasta näkökulmastaan. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Tupakoinnin hyöty-haittaerittely (pdf) 

Uusi 
Polku savuttomuuteen -kortti selkokielinen
Selkokielisen kortin polku ohjaa lopettajaa miettimään omaa tupakointiaan ja sen lopettamista. Kaksipuolinen kortti. 
Polku savuttomuuteen -kortti selkokielinen (pdf)

Uusi 
Polku savuttomuuteen -kortti

Kortin polku ohjaa lopettajaa miettimään omaa tupakointiaan ja sen lopettamista. Kaksipuolinen kortti. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Polku savuttomuuteen -kortti (pdf)

Uusi 
Polku savuttomuuteen  -juliste

Juliste ohjaa lopettajaa miettimään omaa tupakointiaan ja sen lopettamista. Juliste A3, kuva polku savuttomuuteen. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Polku savuttomuuteen -juliste (pdf)

Ota tupakointi puheeksi -kortti
Motivoi tupakoinnin lopettamiseen, ota tupakointi puheeksi. Kaksipuolinen kortti. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Eroon tupakasta -kortti (kaksi puolta, pdf)

Ota tupakointi puheeksi -juliste
Motivoi tupakoinnin lopettamiseen, ota tupakointi puheeksi. Juliste A3, kuva motivoinnin portaat. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Juliste ota tupakointi puheeksi - A3 juliste (pdf)

Ota tupakointi puheeksi -juliste
Motivoi tupakoinnin lopettamiseen, ota tupakointi puheeksi. Juliste A3, kuva motivointi puu. Vertaistuella eroon tupakasta​​ -hankkeen tuottama.
Ota tupakointi puheeksi - A3 juliste (pdf)

Muita materiaaleja
 

Motivoiva keskustelu - kortti
Tupakasta vieroituksen mini-interventio: Motivoiva keskustelu tupakoinnin lopettamisesta.
Motivoiva keskustelu - kortti

Näin autat tupakoivaa äitiä lopettamaan - kortti
Puheeksi ottaminen, nikotiiniriippuvuuden määrittäminen ja tupakoinnin lopettamisen ohjaaminen
Näin autat tupakoivaa äitiä lopettamaan - kortti

Tupakka ja suun terveys - kortti
Tiivis tietopaketti tupakoinnin ja nuuskauksen haitoista suunterveydelle
Tupakka ja suun terveys - kortti

Tupakoimattomana leikkaukseen - kortti 
Tiivis tietopaketti tupakoimattomuuden hyödyistä leikkauspotilaalle
Tupakoimattomana leikkaukseen - kortti 

Nuuskajuliste
Nuuskajuliste (pdf)

Tupakasta vieroituksen laatukriteerit
Laatukriteerit on laadittu Maailman tupakkavapaa terveydenhuolto-verkoston ohjeiden ja suomalaisen Käypä hoito-suosituksen pohjalta.
Tupakasta vieroituksen laatukriteerit 16.5.2017 (pdf)

Tupakkalaki
Tupakkalaki -verkkosivut

Interventions for smokeless tobacco use cessation (Review)
Ebbert JO, Elrashidi MY, Stead LF 
Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 10. Art. No.: CD004306. DOI: 10.1002/14651858.CD004306.pub5.
Cochrane-katsausCochrane database of systematic reviews (pdf)  kieli englanti, 53 s. 

An update on prevalence and risk of snus and nicotine replacement therapy during pregnancy and breastfeeding
Kreyberg et al 2019, Acta Paediatrica
Katsaus, Acta paediatrica Kreyberg et al 2019 (pdf) kieli englanti, 7 s.

FUME ohjeistus terveydenhuolto
Fume on terveyspeli, jonka tarkoitus on tukea tupakoimattomuutta, tarjota tietoa tupakkatuotteista ja edistää ymmärrystä niiden käytön seurauksista uudenlaisella, hauskalla tavalla. 
Lisää materiaalia ja ohjeita Ohjaudut linkistä Turun yliopston sivuille.
Peliohjeistus terveydenhuoltoon  Fume ohjeistus terveydenhuolto (pdf) 1 s. 

FUME ohjeistus koulu
Fume on terveyspeli, jonka tarkoitus on tukea tupakoimattomuutta, tarjota tietoa tupakkatuotteista ja edistää ymmärrystä niiden käytön seurauksista uudenlaisella, hauskalla tavalla. 
Lisää materiaalia ja ohjeita Ohjaudut linkistä Turun yliopiston sivuille.
Peliohjeistus kouluille Fume ohjeistus koulu (pdf) 1 s. 

Material på svenska

Mini intervention för rökavvänjnning
Mini intervention för rökavvänjning (pdf)

Mammor att sluta röka, THL
Mammor att sluta röka (THL, pdf)
 

Mini-interventio (THL)
Mini-interventio (THL, pdf)

Det finns ingen bättre orsak
Det finns ingen bättre orsak (pdf)

Kvalitetskriteriet för rökavvänjning inom hälso- och sjukvården, 16.5.2017
Kvalitetskriterier för rökavvänjning inom hälso- och sjukvården, 16.5.2017 (pdf)