{"id":30378,"date":"2024-02-23T13:59:08","date_gmt":"2024-02-23T11:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.filha.fi\/?page_id=30378"},"modified":"2026-08-03T16:07:24","modified_gmt":"2026-08-03T13:07:24","slug":"luontohengahdys","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/hankkeet\/luontohengahdys\/","title":{"rendered":"Luontoheng\u00e4hdys"},"content":{"rendered":"

\"luontoheng\u00e4hdys\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Kesto<\/strong><\/td>\n1.2.2024-31.12.2026<\/td>\n<\/tr>\n
Toteuttajat<\/strong><\/td>\nFilha ry, Hengitysliitto<\/td>\n<\/tr>\n
Yhteisty\u00f6kumppanit<\/strong><\/td>\nPirkanmaan hyvinvointialue, P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialue, Suomen Apteekkariliitto<\/td>\n<\/tr>\n
Toiminta-alue<\/strong><\/td>\nPirkanmaa ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4me<\/td>\n<\/tr>\n
Rahoittaja<\/strong><\/td>\nSosiaali- ja terveysj\u00e4rjest\u00f6jen avustuskeskus (STEA)<\/td>\n<\/tr>\n
Kohderyhm\u00e4<\/strong><\/td>\nYli 50-vuotiaat hengityssairautta sairastavat<\/td>\n<\/tr>\n
Lyhyt kuvaus<\/strong><\/td>\nLuontoheng\u00e4hdys-hanke tarjoaa luontotoimintaa yli 50-vuotiaille hengityssairautta sairastaville paikallisesti Pirkanmaan ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen alueilla.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nLuonnossa liikkuminen ja oleskeleminen tukee tutkitusti ihmisten terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Luonnossa saa nauttia sen hyv\u00e4\u00e4 tekevist\u00e4 vaikutuksista, kuten mielialan kohentumisesta, immuunipuolustuksen vahvistumisesta tai stressin v\u00e4hentymisest\u00e4. Jo lyhytkin pist\u00e4ytyminen l\u00e4hiluonnossa palauttaa, lis\u00e4\u00e4 energiaa ja parantaa mielialaa. Hyvinvointivaikutusten n\u00e4k\u00f6kulmasta ei ole merkityst\u00e4, mit\u00e4 luonnossa tekee. Luonnossa voi liikkua tai oleskella, poimia marjoja tai nauttia kauniista maisemasta. Jopa ikkunan\u00e4kym\u00e4n kautta avautuvan maiseman katselu saa aikaan hyvi\u00e4 vaikutuksia, kuten rentoutuneisuuden tunnetta.\u202f Terveyshy\u00f6tyjen kannalta t\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 luonnossa k\u00e4y s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti.<\/p>\n

Luontoheng\u00e4hdys-hanke tarjoaa tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista ja kannustaa l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n itselle sopivia keinoja luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 olemiseen sek\u00e4 siell\u00e4 liikkumiseen. Toiminta koostuu maksuttomista luontoretkist\u00e4, teemailloista, vapaaehtoistoiminnasta ja suljetusta Facebook-ryhm\u00e4st\u00e4. Hankkeen toimintaa suunnitellaan ja kehitet\u00e4\u00e4n jatkuvasti yhdess\u00e4 osallistujien kanssa.<\/p>\n

Heng\u00e4hd\u00e4 luonnossa -opas on julkaistu!<\/h2>\n

Heng\u00e4hd\u00e4 luonnossa \u2013 oppaasta l\u00f6yd\u00e4t tietoa, inspiroivia ideoita ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4 siihen, miten voit nauttia luonnosta ja sen tarjoamista hyvinvointivaikutuksista eri vuodenaikoina. Oppaan sis\u00e4ll\u00f6t on suunniteltu erityisesti hengityssairautta sairastaville, mutta oppaasta voivat hy\u00f6ty\u00e4 my\u00f6s muut luonnosta kiinnostuneet. Opas on maksuton ja se on kaikkien saatavilla. L\u00f6yd\u00e4t oppaan pdf-muodossa alla olevan linkin kautta.<\/p>\n

Heng\u00e4hd\u00e4 luonnossa -opas<\/a><\/strong><\/p>\n

Heng\u00e4hd\u00e4 luonnossa -opasta on mahdollista my\u00f6s tilata A5-kokoisena opasvihkosena. My\u00f6s tilattu opas on maksuton my\u00f6s postimaksujen osalta vuoden 2027 ajan. Tilaaminen tapahtuu Hengitysliiton verkkokaupan kautta. Hengitysliiton verkkokauppaan p\u00e4\u00e4set alla olevan linkin kautta.<\/p>\n

Tilaa Heng\u00e4hd\u00e4 luonnossa -opas t\u00e4\u00e4lt\u00e4 (Hengitysliit<\/a><\/strong>on verkkokauppa)<\/a><\/strong><\/p>\n

Teemailloista tietoa ja vertaistukea<\/h2>\n

Luontoheng\u00e4hdys-hankkeen teemailloissa on jaettu tietoa luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista vierailevien asiantuntijoiden kertomana. L\u00f6yd\u00e4t tallenteet teemailloista alta.<\/p>\n

Mikrobiomin merkitys hengityssairauksissa tiistaina 12.5.2026
\n<\/strong>Ymp\u00e4rist\u00f6ekologian dosentti Aki Sinkkonen Helsingin yliopistosta kertoo mikrobiomin merkityksest\u00e4 hengityssairauksissa sek\u00e4 siit\u00e4, kuinka omalla toiminnallaan ja luontokontaktilla voi vaikuttaa omaan mikrobiomiinsa. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/a><\/strong><\/p>\n

Turvallisesti luontoon hengityksen apuv\u00e4lineiden kanssa 17.3.2026
\n<\/strong>TAYS:n asiantuntijahoitaja Marika Nieminen ja Hengitysliiton kokemustoimijat Tanja ja Erkki kertovat turvallisesta luontoon l\u00e4htemisest\u00e4 sek\u00e4 siell\u00e4 liikkumisesta hengityksen apuv\u00e4lineiden kanssa. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Luonnosta voimaa hengityssairauden kanssa el\u00e4v\u00e4lle 18.11.2025
\n<\/strong>Eko- ja ymp\u00e4rist\u00f6psykologi sek\u00e4<\/span>\u00a0psykoterapeutti <\/span>Kirsi Salonen kertoo luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista sek\u00e4 kuinka luonnosta voi saada voimaa arkeen hengityssairauden kanssa el\u00e4ess\u00e4 ja miten luonto voi auttaa sopeutumaan uuteen tai osin itsest\u00e4 riippumattomaan el\u00e4m\u00e4nvaiheeseen. <\/span>T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/a><\/strong><\/p>\n

Esteet\u00f6n ja soveltava luonnossa liikkuminen. 2.9.2025
\n<\/strong>Soveltavan retkeilyn asiantuntija Tiina Nopanen sek\u00e4 Hengitysliiton kokemustoimija Krista Ananin kertovat esteett\u00f6m\u00e4st\u00e4 ja soveltavasta luonnossa liikkumisesta. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Planetaarinen terveys, yhteisen hyvinvointimme l\u00e4hde. 22.4.2025
\n<\/strong>Neurologian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri ja planetaarisen terveyden l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Hanna Haveri kertoo, mit\u00e4 on planetaarinen terveys ja miten aihe kytkeytyy hengitysterveyteen. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Miten huomioida hengityssairaus ja s\u00e4\u00e4olosuhteet luonnossa liikkuess<\/strong>a?<\/strong> 24.2.2025
\n<\/strong>Tutkija Henna Hyrk\u00e4s-Palmu kertoo mit\u00e4 on hyv\u00e4 ottaa huomioon, kun l\u00e4htee kylm\u00e4ll\u00e4 ilmalla luontoon liikkumaan. Kokemustoimija Satu Ahopelto kertoo, kuinka luonnossa voi liikkua hengityssairaus huomioiden. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Kokemustarina luontoymp\u00e4rist\u00f6n merkityksest\u00e4 hengityssairauden omahoidon ja hyvinvoinnin tukena. 22.10.2024
\n<\/strong>Kokemustoimija Heli Salo kertoo omasta luontosuhteestaan vaikeaa keuhkoahtaumaa sairastavan sek\u00e4 tuoksuyliherkkyytt\u00e4 ja sis\u00e4ilmasta oireilevan n\u00e4k\u00f6kulmasta.\u00a0T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 luonnossa liikkumisesta on hengityssairautta sairastavalle? 16.10.2024
\n<\/strong>Keuhkosairauksien erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Antti Saarinen kertoo liikkumisesta hengityssairauden hoitona ja k\u00e4y l\u00e4pi, mit\u00e4 on hyv\u00e4 ottaa huomioon, kun l\u00e4htee luontoon liikkumaan. T\u00e4st\u00e4 tallenteeseen!<\/strong><\/a><\/p>\n

Facebook-ryhm\u00e4 luontokokemusten jakamiseen<\/h2>\n

Luontoheng\u00e4hdys-hankkeen omassa suljetussa Facebook-ryhm\u00e4ss\u00e4 voi jakaa kokemuksia ja vinkkej\u00e4 muiden kanssa luontoon ja hengitysterveyteen liittyen. Ryhm\u00e4 on tarkoitettu yli 50-vuotiaille hengityssairautta sairastaville. Tutustu ja liity ryhm\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4.<\/strong><\/a><\/p>\n

Luontoheng\u00e4hdys-hanke l\u00f6ytyy my\u00f6s somesta:
\n<\/strong>Facebook<\/strong><\/a>
\nInstagram<\/strong><\/a><\/td>\n<\/tr>\n

Yhteyshenkil\u00f6t<\/strong><\/td>\nKati Tuominen, hankevastaava, kati.tuominen@filha.fi, 044 493 9716
\nHerkko Ryyn\u00e4nen, hankevastaava, herkko.ryynanen@filha.fi, 044 901 6614
\nEva Romi, asiantuntija, eva.romi@hengitysliitto.fi, 044 407 7087
\n<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"Filha\"Hengitysliiton<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kesto 1.2.2024-31.12.2026 Toteuttajat Filha ry, Hengitysliitto Yhteisty\u00f6kumppanit Pirkanmaan hyvinvointialue, P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialue, Suomen Apteekkariliitto Toiminta-alue Pirkanmaa ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4me Rahoittaja Sosiaali- ja terveysj\u00e4rjest\u00f6jen avustuskeskus (STEA) Kohderyhm\u00e4 Yli 50-vuotiaat hengityssairautta sairastavat Lyhyt kuvaus … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"parent":37,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52,69,101],"class_list":["post-30378","page","type-page","status-publish","category-ala-nayta-aiheeseen-liittyvia-koulutuksia","category-ala-nayta-aiheeseen-liittyvia-sivuja","category-kati"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.3","language":"en","enabled_languages":["fi","en"],"languages":{"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"yoast_head":"\nLuontoheng\u00e4hdys - Filha<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Luontoheng\u00e4hdys - Filha\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Filha\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-03T13:07:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20240926_0010-1024x683.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/\",\"name\":\"Luontoheng\u00e4hdys - Filha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/20240926_0010-300x200.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-23T11:59:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-03T13:07:24+00:00\",\"description\":\"Hankkeessa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n luontotoimintaa yli 50-vuotiaille hengityssairautta sairastaville paikallisesti Pirkanmaan ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialueilla sek\u00e4 verkossa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/20240926_0010-300x200.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/20240926_0010-300x200.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/luontohengahdys\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hankkeet\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/hankkeet\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Luontoheng\u00e4hdys\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"name\":\"Filha\",\"description\":\"Expertise in lung health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Filha ry\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"width\":960,\"height\":1230,\"caption\":\"Filha ry\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Luontoheng\u00e4hdys - Filha","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Luontoheng\u00e4hdys - Filha","og_url":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/","og_site_name":"Filha","article_modified_time":"2026-08-03T13:07:24+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20240926_0010-1024x683.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/","name":"Luontoheng\u00e4hdys - Filha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20240926_0010-300x200.jpg","datePublished":"2024-02-23T11:59:08+00:00","dateModified":"2026-08-03T13:07:24+00:00","description":"Hankkeessa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n luontotoimintaa yli 50-vuotiaille hengityssairautta sairastaville paikallisesti Pirkanmaan ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialueilla sek\u00e4 verkossa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20240926_0010-300x200.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/20240926_0010-300x200.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/luontohengahdys\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.filha.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hankkeet","item":"https:\/\/www.filha.fi\/hankkeet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Luontoheng\u00e4hdys"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","name":"Filha","description":"Expertise in lung health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.filha.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization","name":"Filha ry","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","width":960,"height":1230,"caption":"Filha ry"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30378"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35372,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30378\/revisions\/35372"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}