{"id":21680,"date":"2023-05-02T08:23:24","date_gmt":"2023-05-02T05:23:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.filha.fi\/?p=21680"},"modified":"2023-05-02T08:57:10","modified_gmt":"2023-05-02T05:57:10","slug":"blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/","title":{"rendered":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!"},"content":{"rendered":"

Astma on yleinen kansansairaus, jota sairastaa noin puoli miljoonaa ty\u00f6ik\u00e4ist\u00e4. Vuosittain jopa 10 000 ty\u00f6ik\u00e4ist\u00e4 saa uuden astmadiagnoosin.<\/p>\n

L\u00e4hes jokainen meist\u00e4 onkin t\u00f6rm\u00e4nnyt tavalla tai toisella astmaan. Ehk\u00e4p\u00e4 potilaan, l\u00e4heisen tai tuttavan kautta. Sit\u00e4 kautta \u201dastmapiiput\u201d erilaisine v\u00e4reineen onkin tuttu juttu. Astman hoito on kuitenkin paljon enemm\u00e4n kuin vain astmapiipun kautta otettava hoitava tai avaava l\u00e4\u00e4ke.<\/p>\n

Astman hoito yksil\u00f6llisemp\u00e4\u00e4n suuntaan <\/strong><\/p>\n

Reilu vuosi sitten julkaistussa astman K\u00e4yp\u00e4 Hoito -suosituksessa puhaltaa uudet tuulet. Astman pahenemisvaiheiden omahoidossa on uuden suosituksen my\u00f6t\u00e4 luovuttu rutiininomaisesta hoitavan l\u00e4\u00e4kkeen suurentamisesta. Samalla hoito on mennyt yksil\u00f6llisemp\u00e4\u00e4n suuntaan, kun erilaisia ilmiasuja (fenotyyppej\u00e4) on tunnistettu. Lis\u00e4ksi tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 laadukkaasti ohjattu omahoito parantaa astman hallintaa sek\u00e4 yksil\u00f6n el\u00e4m\u00e4nlaatua. Terveydenhuollon ammattilaiselta vaaditaankin monenlaista ammattitaitoa ja asiantuntemusta, kun potilaalla todetaan astma.<\/p>\n

Kun potilas saa astmadiagnoosin, h\u00e4nelle tulee kertoa sairaudesta ja sen oireista ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti. Astmalle tyypilliset oireet kuten ysk\u00e4, uloshengityksen vinkuminen, limaneritys tai hengenahdistus voivat palata tai olla poistumatta kokonaan, jos l\u00e4\u00e4kitys ei olekaan riitt\u00e4v\u00e4. Ammattilaisen pit\u00e4\u00e4 ohjata potilaalle hengitett\u00e4v\u00e4n l\u00e4\u00e4kkeen k\u00e4ytt\u00f6 ja varmistaa, ett\u00e4 potilas osaa ottaa sen oikein. Potilaalle on t\u00e4rke\u00e4 ohjata my\u00f6s l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t hoitomuodot, joilla h\u00e4n voi yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 astman hyv\u00e4\u00e4 hoitotasapainoa.<\/p>\n

Laadukas omahoidon ohjaus on astmaa sairastavan oikeus<\/strong><\/p>\n

Astmaa sairastavan t\u00e4rkeimm\u00e4t l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t hoitomuodot ovat liikunta, painonhallinta sek\u00e4 savuttomuus. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 ennen astmal\u00e4\u00e4kkeiden saamista liikunta on voinut aiheuttaa potilaalle hengenahdistusta. L\u00e4\u00e4kkeiden aloituksen my\u00f6t\u00e4 my\u00f6s rasitukseen liittyv\u00e4n hengenahdistuksen olisi tarkoitus poistua. Toisaalta hengenahdistuksesta on voinut j\u00e4\u00e4d\u00e4 potilaalle pelko, joka est\u00e4\u00e4 liikunnan harrastamisen. N\u00e4ihin tilanteisiin astmaa sairastava tarvitsee ammattilaisen tukea, sill\u00e4 turvallisen liikunnan tuoma normaali heng\u00e4styminen on eduksi my\u00f6s astmaa sairastavalle. Liikunta auttaa astmaa sairastavaa my\u00f6s painonhallinnassa, joka edesauttaa astman hyv\u00e4\u00e4 hallintaa.<\/p>\n

Astmaa sairastavan omahoidossa voi olla my\u00f6s erilaisia haasteita vuodenajan mukaan. Yhdell\u00e4 kev\u00e4\u00e4n siitep\u00f6lyaika lis\u00e4\u00e4 oireita ja toisella talvipakkaset aiheuttavat rasituksessa herkemmin hengenahdistusta. Ammattilaisen ohjaus on my\u00f6s n\u00e4iss\u00e4 tilanteissa kullanarvoisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Mit\u00e4 enemm\u00e4n astmaa sairastava tiet\u00e4\u00e4 sairaudestaan ja sen hoidosta, sen paremmin h\u00e4n osaa hallita sit\u00e4 itsen\u00e4isesti.<\/p>\n

Astman omahoidon ABC -hanke tukena astmaa sairastavien omahoidossa<\/strong><\/p>\n

Filha ry tukee astmaa sairastavien omahoitoa huhtikuussa k\u00e4ynnistyneen uuden hankkeen avulla. Hanke on Sosiaali- ja terveysj\u00e4rjest\u00f6jen avustuskeskuksen rahoittama kolmivuotinen hanke, joka toteutetaan yhdess\u00e4 Hengitysliiton<\/strong><\/em>, Allergia- Iho- ja Astmaliiton<\/strong><\/em> sek\u00e4 Suomen Apteekkariliiton<\/strong><\/em> kanssa.<\/p>\n

Tavoitteena on lis\u00e4t\u00e4 astmaa sairastavien tietoja ja taitoja, lis\u00e4t\u00e4 motivaatiota sek\u00e4 pystyvyyden tunnetta omahoitoon. Tarkoituksena on tuottaa tietoa vuodenaikasidonnaisista haasteista, jotka voivat aiheuttaa astmaa sairastavalle pahenemisvaiheita. Ensi syksyn\u00e4 hankkeen ty\u00f6ntekij\u00e4t jalkautuvat apteekkeihin, joissa he antavat astmaa sairastaville tietoa ja ohjausta omahoidosta. Vuoden vaihteessa avataan my\u00f6s hankkeen valtakunnallinen chat-palvelu ja nettisivut.<\/p>\n

Mik\u00e4li haluat kerrata astman hoidon periaatteita, tutustu Filhan maksuttomaan Videokirjastoon<\/a> tai kurkkaa koulutuskalenteriimme<\/a>.<\/p>\n

Varmistetaan astmaa sairastaville laadukas omahoito \u2013 hoitopaikasta, kaupungista tai hyvinvointialueesta riippumatta!<\/p>\n

Salla-Maaret Keij\u00e4l\u00e4, sh, TtK, Filha ry<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4k\u00f6kulmia keuhkoterveyteen<\/a>\u00a0-blogissa julkaistaan Filhan asiantuntijoiden sek\u00e4 yhteisty\u00f6kumppaneiden ajankohtaisia kirjoituksia keuhkoterveyden kysymyksist\u00e4.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Astma on yleinen kansansairaus, jota sairastaa noin puoli miljoonaa ty\u00f6ik\u00e4ist\u00e4. Vuosittain jopa 10 000 ty\u00f6ik\u00e4ist\u00e4 saa uuden astmadiagnoosin. L\u00e4hes jokainen meist\u00e4 onkin t\u00f6rm\u00e4nnyt tavalla tai toisella astmaan. Ehk\u00e4p\u00e4 potilaan, l\u00e4heisen … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13,97],"tags":[],"class_list":["post-21680","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","category-salla-maaret"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["fi","en"],"languages":{"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"yoast_head":"\nBlogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Filha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-02T05:23:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-02T05:57:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1230\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tiina Kononen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\"},\"headline\":\"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!\",\"datePublished\":\"2023-05-02T05:23:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-02T05:57:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/\"},\"wordCount\":521,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Salla-Maaret\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/\",\"name\":\"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-02T05:23:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-02T05:57:10+00:00\",\"description\":\"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"name\":\"Filha\",\"description\":\"Expertise in lung health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Filha ry\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"width\":960,\"height\":1230,\"caption\":\"Filha ry\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\",\"name\":\"Tiina Kononen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tiina Kononen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!","og_url":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/","og_site_name":"Filha","article_published_time":"2023-05-02T05:23:24+00:00","article_modified_time":"2023-05-02T05:57:10+00:00","og_image":[{"width":960,"height":1230,"url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Tiina Kononen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tiina Kononen","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/"},"author":{"name":"Tiina Kononen","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac"},"headline":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!","datePublished":"2023-05-02T05:23:24+00:00","dateModified":"2023-05-02T05:57:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/"},"wordCount":521,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"articleSection":["Ajankohtaista","Salla-Maaret"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/","name":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website"},"datePublished":"2023-05-02T05:23:24+00:00","dateModified":"2023-05-02T05:57:10+00:00","description":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-hyvaa-kansainvalista-astmapaivaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.filha.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blogi: Hyv\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4list\u00e4 astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","name":"Filha","description":"Expertise in lung health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.filha.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization","name":"Filha ry","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","width":960,"height":1230,"caption":"Filha ry"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac","name":"Tiina Kononen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tiina Kononen"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21680"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21680\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}