{"id":31065,"date":"2024-09-08T09:00:20","date_gmt":"2024-09-08T06:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.filha.fi\/?p=31065"},"modified":"2024-09-04T12:27:04","modified_gmt":"2024-09-04T09:27:04","slug":"blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/","title":{"rendered":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua"},"content":{"rendered":"

T\u00e4n\u00e4\u00e4n 8.9. vietet\u00e4\u00e4n kansainv\u00e4list\u00e4 fysioterapiap\u00e4iv\u00e4\u00e4. Fysioterapeutit ovat liikkeen ja liikkumisen, kuntoutuksen sek\u00e4 toimintakyvyn ja terveyden edist\u00e4misen asiantuntijoita. Fysioterapeuteilla on oma t\u00e4rke\u00e4 roolinsa sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ss\u00e4 ett\u00e4 kuntouttavassa terveydenhuollon toiminnassa, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee my\u00f6s keuhkosairauksien moniammatilliseen ennaltaehk\u00e4isyyn, hoitoon sek\u00e4 kuntoutukseen.<\/p>\n

Keuhkosairaudet tai muut erilaiset hengityselimist\u00f6n toimintaan vaikuttavat sairaudet tai vammat voivat rajoittaa ty\u00f6- ja toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 vaikuttaa ihmisen arkeen monin eri tavoin. Fyysisten vaikutusten lis\u00e4ksi haasteita ilmenee usein my\u00f6s psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin saralla. Osa vaikutuksista on suoria, ja osa seurausta esimerkiksi heikentyneen toimintakyvyn aiheuttamasta fyysisest\u00e4 inaktiivisuudesta. Sairastuminen vaikuttaakin el\u00e4m\u00e4\u00e4n aina kokonaisvaltaisesti.<\/p>\n

Hengitysfysioterapian menetelmill\u00e4 voidaan vaikuttaa suoraan hengityselimist\u00f6n toimintaan ja oireiden hallintaan. Erilaisten menetelmien, harjoitteiden ja harjoitusv\u00e4lineiden avulla voidaan muun muassa yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 keuhkotilavuutta, tehostaa ilmanvirtausta keuhkoputkissa ja kaasujenvaihtoa keuhkorakkuloissa, helpottaa hengitysty\u00f6t\u00e4, vahvistaa hengityslihaksia, tehostaa yskimist\u00e4, tukea limantyhjennyst\u00e4 sek\u00e4 tasapainottaa yleens\u00e4 sairauden my\u00f6t\u00e4 muuttunutta hengitysmekaniikkaa. Lis\u00e4ksi hengitysfysioterapiaan kiinte\u00e4sti kuuluvan liikunnallisen kuntoutuksen avulla voidaan kehitt\u00e4\u00e4 hapenottokyky\u00e4 sek\u00e4 lihasvoimaa ja -massaa ja n\u00e4in voidaan kumota ja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 sairauden aiheuttamia suoria tai ep\u00e4suoria vaikutuksia suorituskykyyn.<\/p>\n

Parantunut kunto yhdess\u00e4 yksil\u00f6llisen ohjauksen kanssa tukee mahdollisuuksia yleiseen fyysiseen aktiivisuuteen sek\u00e4 liikunnallisuuteen, joilla taas voidaan ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 useita liit\u00e4nn\u00e4issairauksia. Yksil\u00f6llisell\u00e4 ja asiakasl\u00e4ht\u00f6isell\u00e4 ohjauksella autetaan asiakasta l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n omaan arkeen sek\u00e4 omiin tavoitteisiin sopivat keinot vaikuttavaan omahoitoon ja omakuntoutukseen. N\u00e4in voidaan yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 arjen vaatimuksiin n\u00e4hden riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 hengitysfunktiota ja toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 luodaan mahdollisuuksia aktiiviselle, rajoitteista mahdollisimman vapaalle ja oman itsens\u00e4 n\u00e4k\u00f6iselle arjelle, sairaudesta huolimatta.<\/p>\n

Suomessa osa keuhkosairauksia sairastavista ei ohjaudu koskaan fysioterapiaan. Kaikki eiv\u00e4t tietenk\u00e4\u00e4n tarvitse aktiivista kuntoutusta, ja nykyisess\u00e4 taloustilanteessa terveydenhuollon rajallisten resurssien oikea-aikainen ja tehokas ohjautuminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kustannusvaikuttavuuden saavuttamiseksi. Kuntoutuksesta s\u00e4\u00e4st\u00e4minen aiheuttaa kuitenkin todenn\u00e4k\u00f6isesti ainoastaan kustannusten nousua my\u00f6hemmin muun muassa hoidontarpeen kasvun ja ty\u00f6kyvytt\u00f6myyden kautta.<\/p>\n

Olisikin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 pystyisimme tunnistamaan kuntoutusta tarvitsevat sek\u00e4 siit\u00e4 hy\u00f6tyv\u00e4t yksil\u00f6t nykyist\u00e4 tehokkaammin ja tarjoamaan heille kuntoutusta oikea-aikaisesti ja vaikuttavasti. Perussairauden pahenemista, sairaalahoidon tarvetta, toimintakyvyn heikkenemist\u00e4, ty\u00f6kyvytt\u00f6myytt\u00e4 sek\u00e4 liit\u00e4nn\u00e4issairauksien syntymist\u00e4 voidaan est\u00e4\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ll\u00e4 kuntoutuksella. Sill\u00e4 voidaan s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 rahaa, yhteiskunnan resursseja sek\u00e4 kuntoutujan voimavaroja, sill\u00e4 toimintakyky\u00e4 on aina helpompi yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 kuin kehitt\u00e4\u00e4. Ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4n kuntoutukseen panostaminen vaatisi kuitenkin todenn\u00e4k\u00f6isesti nykyist\u00e4 laajempaa yhteisty\u00f6t\u00e4 hyvinvointialueiden, kuntien, julkisen ja yksityisen terveydenhuollon, sosiaali- ja liikuntapalveluiden, j\u00e4rjest\u00f6jen sek\u00e4 eri ammattiryhmien v\u00e4lill\u00e4. Etenkin se vaatisi yhteist\u00e4 n\u00e4kemyst\u00e4 ja tahtotilaa sek\u00e4 poliittisia p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 p\u00e4\u00e4tt\u00e4jilt\u00e4.<\/p>\n

Onkin \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kirkastaa fysioterapian ja kuntoutuksen merkityst\u00e4 osana vaikuttavaa terveydenhuoltoa, eik\u00e4 siit\u00e4 tule nipist\u00e4\u00e4 nopeiden s\u00e4\u00e4st\u00f6jen toivossa. Samalla my\u00f6s koko kuntoutusalan t\u00e4ytyy jatkaa kehittymist\u00e4\u00e4n, ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 edelleen tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00f6n perustuvia ja kustannustehokkaita kuntoutusmenetelmi\u00e4 sek\u00e4 vaikuttavia keinoja omakuntoutuksen sek\u00e4 aktiivisen el\u00e4m\u00e4ntavan tukemiseen. Terveytt\u00e4 ja hyvinvointia tukevasta, pysyv\u00e4st\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksesta saatavat hy\u00f6dyt ulottuvat fyysist\u00e4 toimintakyky\u00e4 pidemm\u00e4lle, sill\u00e4 aktiivinen toimijuus omasta terveydest\u00e4 huolehtimisessa tukee my\u00f6s min\u00e4pystyvyytt\u00e4, mielenterveytt\u00e4, sosiaalista hyvinvointia sek\u00e4 yleist\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua.<\/p>\n

Herkko Ryyn\u00e4nen, ft, TtM, Filha ry<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4k\u00f6kulmia keuhkoterveyteen<\/em>\u00a0–blogissa<\/a> julkaistaan Filhan asiantuntijoiden sek\u00e4 yhteisty\u00f6kumppaneiden ajankohtaisia kirjoituksia keuhkoterveyden kysymyksist\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4n\u00e4\u00e4n 8.9. vietet\u00e4\u00e4n kansainv\u00e4list\u00e4 fysioterapiap\u00e4iv\u00e4\u00e4. Fysioterapeutit ovat liikkeen ja liikkumisen, kuntoutuksen sek\u00e4 toimintakyvyn ja terveyden edist\u00e4misen asiantuntijoita. Fysioterapeuteilla on oma t\u00e4rke\u00e4 roolinsa sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ss\u00e4 ett\u00e4 kuntouttavassa terveydenhuollon toiminnassa, ja t\u00e4m\u00e4 … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13,98],"tags":[],"class_list":["post-31065","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","category-herkko"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["fi","en"],"languages":{"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"yoast_head":"\nBlogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Filha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-08T06:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1230\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tiina Kononen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\"},\"headline\":\"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua\",\"datePublished\":\"2024-09-08T06:00:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/\"},\"wordCount\":548,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Herkko\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/\",\"name\":\"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-08T06:00:20+00:00\",\"description\":\"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"name\":\"Filha\",\"description\":\"Expertise in lung health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Filha ry\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"width\":960,\"height\":1230,\"caption\":\"Filha ry\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\",\"name\":\"Tiina Kononen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tiina Kononen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua","og_url":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/","og_site_name":"Filha","article_published_time":"2024-09-08T06:00:20+00:00","og_image":[{"width":960,"height":1230,"url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Tiina Kononen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tiina Kononen","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/"},"author":{"name":"Tiina Kononen","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac"},"headline":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua","datePublished":"2024-09-08T06:00:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/"},"wordCount":548,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"articleSection":["Ajankohtaista","Herkko"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/","name":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website"},"datePublished":"2024-09-08T06:00:20+00:00","description":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/blogi-fysioterapialla-parempaa-toimintakykya-ja-elamanlaatua\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.filha.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blogi: Fysioterapialla parempaa toimintakyky\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","name":"Filha","description":"Expertise in lung health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.filha.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization","name":"Filha ry","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","width":960,"height":1230,"caption":"Filha ry"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac","name":"Tiina Kononen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tiina Kononen"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31065\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}