{"id":32227,"date":"2025-02-10T08:00:57","date_gmt":"2025-02-10T06:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.filha.fi\/?p=32227"},"modified":"2025-02-07T12:54:57","modified_gmt":"2025-02-07T10:54:57","slug":"vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/","title":{"rendered":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia"},"content":{"rendered":"<h3><em>Moniammatilliset verkkokurssit ja vertaistoiminta edistiv\u00e4t pitk\u00e4st\u00e4 koronasta toipuvien hyvinvointia. <\/em><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-32233\" src=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png 300w, https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-1024x724.png 1024w, https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-768x543.png 768w, https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-1536x1086.png 1536w, https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pitk\u00e4 korona voi aiheuttaa erilaisia pitk\u00e4kestoisia oireita, jotka heikent\u00e4v\u00e4t fyysist\u00e4 ja psyykkist\u00e4 hyvinvointia ja ty\u00f6kyky\u00e4 sek\u00e4 kuormittavat terveydenhuoltoa.<\/p>\n<p>Koronasta kuntoon -hanke tuki pitk\u00e4st\u00e4 koronasta toipuvien aikuisten omahoitoa ja hyvinvointia tarjoamalla verkkokursseja sek\u00e4 vertaistukea.<\/p>\n<p><strong>Omahoidolla, verkkokursseilla ja vertaistuella merkitt\u00e4vi\u00e4 tuloksia<\/strong><\/p>\n<p>Yleisimm\u00e4t itse raportoidut oireet kurssin alussa olivat alentunut rasituksensieto ja uupumus. Oireet olivat kest\u00e4neet keskim\u00e4\u00e4rin yli vuoden ja suurin osa oli ollut tai oli parhaillaan sairauslomalla kurssin alkaessa.<\/p>\n<p>Itsearviointikyselyn mukaan valtaosa koki verkkokurssin vaikuttaneen positiivisesti el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja lis\u00e4nneen hyvinvointia. Valtaosa koki oppineensa keinoja omahoitoon, aktiivisuuden ja palautumisen rytmitt\u00e4miseen ja fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4miseen. Suurin osa oli my\u00f6s pystynyt lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n fyysist\u00e4 aktiivisuuttaan.<\/p>\n<p>Vertaistoimintaan osallistuneet kokivat toimintaan osallistumisen itselleen hy\u00f6dylliseksi ja valtaosa koki sen lis\u00e4nneen osallisuuden kokemusta, mielen hyvinvointia, arjessa selviytymist\u00e4 sek\u00e4 vahvistaneen yhteis\u00f6llisyytt\u00e4.<\/p>\n<p><em>\u201dEl\u00e4m\u00e4\u00e4ni tuli kurssin my\u00f6t\u00e4 rytmi, joka muuten helposti pitk\u00e4ll\u00e4 sairauslomalla on hukassa. Vertaisista on saanut paljon jaksamista ja kokemuksen, ettei ole yksin.\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201dVapaaehtoistoimintaan osallistuminen on antanut minulle uskoa kuntoutumiseen ja toivoa normaalimmasta tulevaisuudesta.\u201d<\/em><\/p>\n<p>Verkkokursseilla korostettiin omahoidon ja -seurannan merkityst\u00e4 sek\u00e4 kuormituksen hallintaa. T\u00e4rkeit\u00e4 ty\u00f6kaluja n\u00e4iss\u00e4 olivat aktiivisuuden ja palautumisen rytmitt\u00e4minen omien voimavarojen mukaisesti (pacing) sek\u00e4 aktiivisuus- ja palautumisp\u00e4iv\u00e4kirjan hy\u00f6dynt\u00e4minen.<\/p>\n<p>Vertaistukea j\u00e4rjestettiin verkkovertaisryhmiss\u00e4 sek\u00e4 erilaisissa verkkotapahtumissa, joissa ohjaajina toimivat hankkeen asiantuntijoiden lis\u00e4ksi my\u00f6s hankkeessa koulutetut vertaisohjaajat.<\/p>\n<p><em>\u201dHankkeessa onnistuttiin tukemaan omahoitoa loistavasti. Terveyskyl\u00e4\u00e4n valmistuvasta verkkokurssista voi saada hankkeen p\u00e4\u00e4ttymisen j\u00e4lkeenkin apua,\u201d<\/em> toteaa professori <strong>Tuula Vasankari<\/strong> Filha ry:st\u00e4.<\/p>\n<p><em>\u201dVertaistoiminta osoittautui t\u00e4rke\u00e4ksi hyvinvoinnin edist\u00e4j\u00e4ksi osallistujien arjessa. Vertainen tukee ja kannattelee vertaisena hankalissa hetkiss\u00e4 sek\u00e4 iloitsee yhdess\u00e4 my\u00f6nteisist\u00e4 muutoksista. Vertaisen tuki yhdistettyn\u00e4 ammatillisesti ohjattuun kuntoutumiseen vahvistaa onnistumista ja jatkuvuutta, \u201d<\/em> toteaa j\u00e4rjest\u00f6johtaja <strong>Mervi Puolanne<\/strong> Hengitysliitto ry:st\u00e4.<\/p>\n<p>Hanketta hallinnoi Filha ry ja hankej\u00e4rjest\u00f6kumppanina toimi Hengitysliitto ry. Hanke toimi STEA-avustuksella vuosina 2022\u20132024. Sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 kehitettiin yhdess\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisten sek\u00e4 toimintaan osallistuneiden pitk\u00e4st\u00e4 koronasta toipuvien kanssa. Hankkeen sis\u00e4ll\u00f6ist\u00e4 kootaan Terveyskyl\u00e4\u00e4n kaikille avoin Itsehoito-ohjelma kev\u00e4\u00e4n 2025 aikana. Hengitysliitto jatkaa vertaistoimintaa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lis\u00e4tietojen antajat:<\/strong><\/p>\n<p>Herkko Ryyn\u00e4nen<br \/>\nHankevastaava<br \/>\nFilha ry<br \/>\n044\u2013901 6614<br \/>\nherkko.ryynanen@filha.fi<\/p>\n<p>Tuula Vasankari<br \/>\nP\u00e4\u00e4sihteeri, professori<br \/>\nFilha ry<br \/>\n050-545 0589<br \/>\ntuula.vasankari@filha.fi<\/p>\n<p><strong>Linkit:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.filha.fi\/koronasta-kuntoon\/\">https:\/\/www.filha.fi\/koronasta-kuntoon\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moniammatilliset verkkokurssit ja vertaistoiminta edistiv\u00e4t pitk\u00e4st\u00e4 koronasta toipuvien hyvinvointia. &nbsp; Pitk\u00e4 korona voi aiheuttaa erilaisia pitk\u00e4kestoisia oireita, jotka heikent\u00e4v\u00e4t fyysist\u00e4 ja psyykkist\u00e4 hyvinvointia ja ty\u00f6kyky\u00e4 sek\u00e4 kuormittavat terveydenhuoltoa. Koronasta kuntoon &#8230; <a title=\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.filha.fi\/en\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/\" aria-label=\"Read more about Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13,72,98,47],"tags":[],"class_list":["post-32227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","category-hanna","category-herkko","category-tuula"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["fi","en"],"languages":{"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Filha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-10T06:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-1024x724.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"724\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tiina Kononen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tiina Kononen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\"},\"headline\":\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\",\"datePublished\":\"2025-02-10T06:00:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/\"},\"wordCount\":394,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png\",\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Hanna\",\"Herkko\",\"Tuula\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/\",\"name\":\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png\",\"datePublished\":\"2025-02-10T06:00:57+00:00\",\"description\":\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"name\":\"Filha\",\"description\":\"Expertise in lung health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Filha ry\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/Filha-logo.png\",\"width\":960,\"height\":1230,\"caption\":\"Filha ry\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.filha.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac\",\"name\":\"Tiina Kononen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tiina Kononen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia","og_url":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/","og_site_name":"Filha","article_published_time":"2025-02-10T06:00:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":724,"url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-1024x724.png","type":"image\/png"}],"author":"Tiina Kononen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tiina Kononen","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/"},"author":{"name":"Tiina Kononen","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac"},"headline":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia","datePublished":"2025-02-10T06:00:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/"},"wordCount":394,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png","articleSection":["Ajankohtaista","Hanna","Herkko","Tuula"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/","name":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png","datePublished":"2025-02-10T06:00:57+00:00","description":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Koronastakuntoon_logo_metsa-002-300x212.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/vertaisuutta-ja-verkkokursseja-koronasta-kuntoon-hankkeen-tuloksia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.filha.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vertaisuutta ja verkkokursseja: Koronasta kuntoon -hankkeen tuloksia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#website","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","name":"Filha","description":"Expertise in lung health","publisher":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.filha.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#organization","name":"Filha ry","url":"https:\/\/www.filha.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.filha.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Filha-logo.png","width":960,"height":1230,"caption":"Filha ry"},"image":{"@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.filha.fi\/#\/schema\/person\/d2be40644b575b7ce2bc556824fe47ac","name":"Tiina Kononen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92f2145b824630a8fb6c74f198f35e1e309a71883f80dbf0a1939b450014ed0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tiina Kononen"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filha.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}