Vireyttä kuljettajille!
Laadukas ja riittävä uni on tärkeä osa ammattikuljettajien ajoterveyttä. Moni kuljettaja kuitenkin kärsii väsymyksestä, univajeesta ja vireystilaongelmista, joiden taustalla on usein jokin uniterveyden häiriö. Esimerkiksi uniapneaa todetaan nykyään yhä useammin myös ammattikuljettajilla, kuten väestöllä yleensäkin.
Väsyneenä itsestä huolehtiminen voi jäädä vähälle huomiolle. Ravitsemukseen, liikkumiseen ja elämänrytmiin liittyvällä käyttäytymisellä on tärkeä merkitys paitsi uniterveyden ja vireystilaongelmien parantamisessa, myös kuljettajien työkyvyn ja työssä jaksamisen tukemisessa.
Hankkeen tavoitteena on parantaa ammattikuljettajien uniterveyttä ja vireyttä sekä motivoida heitä itsestä huolehtimiseen ja vireyttä tukevaan elintapojen muutokseen.