| Hankkeen nimi | VIMMA – Vireämpi ammattikuljettaja huoltaa myös itseään |
| Kesto | 1.1.2020 – 31.12.2022 |
| Päätoteuttaja | Filha ry |
| Yhteistyökumppanit | Helsingin kaupungin liikennelaitos (HKL) Nobina Finland Oy Pohjolan Liikenne Ab |
| Toiminta-alue | Uusimaa, valtakunnallinen |
| Rahoittaja | Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA) |
| Kohderyhmä | Ammattikuljettajat |
| Lyhyt kuvaus | Ammattikuljettajien terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen hanke, joka sisältää erityisesti uniterveyteen kohdistuvaa ja vireystilaa parantavaa toimintaa. |
| Yhteyshenkilöt | Katja Riikonen, hankevastaava, , 044 567 4337 Krista Abdulla Hama Salih, Sanna Lankinen, korkeakouluharjoittelija |
| Hanke sosiaalisessa mediassa | Hankkeen Facebook-sivu Kuljettajien Facebook-ryhmä #vireyttäkuljettajille |
| Hanke Innokylässä | VIMMA Innokylässä |
Vireyttä kuljettajille!
Laadukas ja riittävä uni on tärkeä osa ammattikuljettajien ajoterveyttä. Moni kuljettaja kuitenkin kärsii väsymyksestä, univajeesta ja vireystilaongelmista, joiden taustalla on usein jokin uniterveyden häiriö. Esimerkiksi uniapneaa todetaan nykyään yhä useammin myös ammattikuljettajilla, kuten väestöllä yleensäkin.
Väsyneenä itsestä huolehtiminen voi jäädä vähälle huomiolle. Ravitsemukseen, liikkumiseen ja elämänrytmiin liittyvällä käyttäytymisellä on tärkeä merkitys paitsi uniterveyden ja vireystilaongelmien parantamisessa, myös kuljettajien työkyvyn ja työssä jaksamisen tukemisessa.
Hankkeen tavoitteena on parantaa ammattikuljettajien uniterveyttä ja vireyttä sekä motivoida heitä itsestä huolehtimiseen ja vireyttä tukevaan elintapojen muutokseen.