muokattu: 23.6.2020

Unihaaste kuljettajille

Uni on palautumista -teemakuukausi syyskuussa

Kuljettaja,

Haastamme sinut nukkumaan yössä yhden tunnin enemmän kuin tavallisesti.
Kokeile tätä vaikka kahden viikon ajan.

Tunnustele oloasi. Miltä tuntuu?

Tule kertomaan meille Facebookiin kuljettajien VIMMA-ryhmään.

Ryhmässä vaihdetaan ajatuksia vireydestä ja palautumisesta vaihtuvin teemoin. Saat myös vinkkejä oman vireytesi parantamiseen.

Tule mukaan ja ota vinkit haltuun!