Tutkittua tietoa liikunnan vaikutuksista nikotiininhimoon
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että liikunta helpottaa akuuttia tarvetta saada nikotiinia. Erityisen tehokasta on raskas liikunta, mutta kevyemmästäkin saa helpotusta. Irti nuuskasta -hankkeen tuottamassa kirjallisuuskatsauksessa koottiin yhteen tämän hetkinen tutkimustieto liikunnan … Read more