muokattu: 27.11.2020

Suojaako kasvovisiiri

Ei suojaa yhtä hyvin. Jos mahdollista, käytä maskia. Visiiri suojaa vain kasvoja päin lentäviltä pisaroilta. Visiirin käytön haasteena on sen puhtaanapito. Ulkopinta ja reuna-alueet on desinfioitava aina, kun visiiri otetaan … Lue lisää

muokattu: 27.11.2020

Voiko astmaatikko käyttää maskia

Suurin osa astmaatikoista voi käyttää maskia. Maskin kanssa hengittäminen saattaa tuntuu aluksi oudolta ja jopa hankalalta, mutta totuttelu yleensä auttaa. Vaaraa sen käytöstä ei ole ja useimmat voivat harjoittelun jälkeen … Lue lisää

muokattu: 17.8.2020

Palvelua ruotsiksi

Palvelua on hankkeen pilottivaiheessa 15.6.-11.12.2020 tarjolla sovitusti kahdella kielellä (suomi ja somali). Jos palvelu saa jatkoa ensi vuodelle, tulee kielivalikoima silloin uudelleen käsittelyyn.

muokattu: 25.6.2020

Liikkuminen julkisissa tiloissa

Pääsääntöisesti töihin tulee mennä, mutta työnantajan kanssa voi sopia esimerkiksi etätyöstä, jos työnkuva on sellainen. Tarvittaessa työterveyshuolto auttaa asian pohtimisessa. Tärkeintä on pitää huolta hyvästä käsihygieniasta ja turvaväleistä. Tärkeää on … Lue lisää

muokattu: 25.6.2020

Varautuminen 2. aaltoon

Pitämällä mahdollisimman hyvää huolta perussairauden hyvästä hoitotasapainosta ottamalla säännöllisesti määrätyt lääkkeet. Lisäksi tehokas limantyhjennys ja säännöllinen liikunta edistävät keuhkoterveyttä. Tavoitteena kannattaa olla, että keuhkot ovat parhaassa mahdollisessa kunnossa vastaanottamaan mahdollinen … Lue lisää

muokattu: 18.6.2020

Koronatietoa eri kielillä?

Monille sivuille on koottu ohjeita, miten omalla toiminnalla voi hidastaa koronaviruksen leviämistä ja lievittää siitä aiheutuvaa huolta. On myös tärkeää tietää, miten toimia, jos itse tai joku läheisistä sairastuu. Koronavirusta … Lue lisää