muokattu: 13.6.2022

Läheisen tuki tärkeää tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa

Filha ry ja STESO ry ovat tuottaneet sisältöä sekä koonneet yhteen verkkomateriaaleja tupakka- ja nikotiinituotteita käyttävien läheisille siitä, miten he voivat parhaiten tukea omia läheisiään lopettamisessa. Materiaali perustuu tutkittuun tietoon sekä kokemustietoon siitä, millainen tuki on auttanut tupakoijia lopettamisprosessissa.

Materiaalin keskeisiä osioita ovat:

  • Miten tuen parhaiten läheistäni?
  • Voinko auttaa läheistäni saamaan motivaatiota lopettamiseen?
  • Retkahduksen sattuessa

Tämän lisäksi annetaan vinkkiä, miten tukijana kannattaa toimia, jos itse käyttää tupakka- tai nikotiinituotteita, ja kuinka kauan tukea lopettamiseen yleensä tarvitaan. Samalla muistutetaan siitä, että asiantuntevaa apua tupakka ja nikotiinituotteiden lopettamiseen on tarjolla terveydenhuollossa.

Linkki verkkomateriaaleihin:

Haluatko auttaa läheistäsi lopettamaan tupakoinnin?