Vähäinenkin liikkumisen lisäys voi lievittää uniapnean oireita
Perinteisesti on ajateltu, että liikunta lievittää uniapnean vaikeusastetta ja oireita lähinnä laihtumisen kautta. Viimeaikaisen tutkimusnäytön mukaan liikunnalla näyttää olevan kuitenkin myös laihtumisesta riippumaton vaikutus. Filhan liikuntalääketieteen asiantuntijan Hanna Renkolan pro … Lue lisää
Siirry sisältöön