Siirry sisältöön
Keuhkoterveyden asiantuntija
On aika pysähtyä saavutuksesi äärelle ja fiilistellä onnistumistasi! Hallitseva riippuvuus on nyt takana päin Olet tullut pitkän matkan siitä, kun vasta harkitsit tupakoinnin lopettamista. Olet kenties ollut nikotiiniton jo kuukausia. … Lue lisää
Olet ollut nyt useampia viikkoja tai kuukausia ilman nikotiinia. On aika pysähtyä ja hieman fiilistellä sitä, miltä arki ilman tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä tuntuukaan. Uusi arki ilman nikotiinia Lopettamiseen liittyvät … Lue lisää
Pyri rajoittamaan tai välttämään niitä tilanteita ja ärsykkeitä, jotka sinulla aiemmin yhdistyivät tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöön. Jokainen selätetty nikotiiniannos vahvistaa tahdonvoimaasi ja luottamustasi onnistua! Oivallukset aiemmista lopettamisyrityksistä Tupakka- ja nikotiinituotteiden … Lue lisää
Kun lopettamisesta on kulunut jo muutamia päiviä ja kaikki on mennyt suhteellisen hyvin…. Sitten iskee järkyttävä nikotiininhimo. Miten tilanteesta oikein selviäisi? Milloin nikotiininhimo yllättää? On tyypillistä, että lopettamisen jälkeen erityisesti … Lue lisää
Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen missä tahansa vaiheessa raskautta hyödyttää niin vauvaa, äitiä kuin koko perhettä! Lopettaako kerrasta vai vähitellen? Kun päätös lopettamisesta on tehty, on aika laatia omannäköinen strategia … Lue lisää
Mitä aiemmin lopetat, sitä enemmän terveyshyötyjä saavutat. Lopettaminen hyödyttää hyvinvointia kuitenkin kaiken ikäisenä. Mitä hyvää nikotiinittomuus tuo? Kaikki tietävät, että tupakointi aiheuttaa monenlaista haittaa terveydelle niin lyhyellä kuin pitkälläkin aikavälillä. … Lue lisää
Tupakoinnin tai muun nikotiinituotteen käytön lopettaminen on mahdollista riippumatta siitä, kuinka kauan tai kuinka paljon olet käyttänyt tuotteita. Minkälaisia ajatuksia lopettaminen herättää? Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen on päätös, jota … Lue lisää
Mahtavaa, että harkitset tupakoinnin tai nikotiinituotteiden lopettamista! Tutustuttuasi nikotiiniriippuvuuteesi selvität samalla, mikä sinua motivoi lopettamaan ja miten juuri sinä voit onnistua. Sisältö vinkkeineen ja tehtävineen soveltuu sinulle, joka olet lopettamassa … Lue lisää
Näkökulmia keuhkoterveyteen -blogi Näkökulmia keuhkoterveyteen -blogissa julkaistaan Filhan asiantuntijoiden sekä yhteistyökumppaneiden ajankohtaisia kirjoituksia keuhkoterveyden kysymyksistä. 2026 Filhan toimintasuunnitelma 2026: vaikuttavaa asiantuntijuutta ja pitkäjänteistä kansanterveystyötä (7.1.2026/Jaakko Herrala, Filha ry) 2025 När … Lue lisää
Filha tarjoaa monipuolista koulutusta terveydenhuollon ammattilaisille valtakunnallisesti, alueellisesti ja virtuaalisesti. Koulutamme muun muassa keuhko-, allergia ja infektiosairauksista, sisäilma-aiheista sekä nikotiinittomuuden tukemisesta. Koulutuskalenterista löydät ajankohtaisen koulutustarjonnan ja tiedon tulevista koulutuksista. Videokirjastosta … Lue lisää
Tarjoamme yrityksille mahdollisuutta tukea koulutustoimintaamme esimerkiksi näyttelyosaston, puheenvuoron tai videon muodossa koulutuksen toteutustavasta riippuen. Olemme avoimia myös muille yhteistyön muodoille. Yhteydenotot: Tiina Kononen, koulutus- ja viestintävastaava, , +358449016033 Krista Ahvenjärvi, … Lue lisää
Kaikki Filhan uutiset ovat Ajankohtaista-otsikon alla. Filhan mediatiedotteet löydät Filhan uutishuoneesta. Filhan logon png-muodossa voit ladata tästä linkistä. Yhteyshenkilöt: Tuula Vasankari, pääsihteeri, LT, professori, keuhkosairauksien erikoislääkäri, , +358505450589 Tiina Kononen, … Lue lisää
Sibeliuksenkatu 11 A 100250 HelsinkiPuhelin: 044-5669034 Sähköpostiosoite kiireettömiä yhteydenottoja varten:
Clear-language material to help stop smoking The Lung Health Association Filha ry trains peer educators to help stop smoking. Filha has produced support materials for the trainees, such as the … Lue lisää
Filhan sidosryhmärekisterin tietosuojaseloste REKISTERINPITÄJÄ Filha ry Y-tunnus: 0202312-6 REKISTERIASIOITA HOITAVA HENKILÖ Mikko Vauhkonen REKISTERIN NIMI Filhan sidosryhmärekisteri REKISTERIN KÄYTTÖTARKOITUS Filha käyttää sidosryhmärekisteriin tallennettuja tietoja Filhan tapahtumista ja toiminnasta tiedottamiseen … Lue lisää
NEW Ministry of Social Affairs and Health 13.4.2018 10.21 Link to STM’s website Smoking does not bring mental health support to the mental health rehabilitator, but rather the spiral of … Lue lisää
Erkka Valovirta, Specialist Doctor and Erja Tommila, Esh, Project Manager, Filha, National Allergy Program 2008-2018 The absolute subject of discomfort is a severe general reaction after injection of a pistachio … Lue lisää
